今日はびよういん＆びょういんへ！

美容院は年末から良い感じの美容師さんに出会って、継続して通っていたのですが…今月で転職されることに。
なのでラストに髪の毛のメンテナンスをしてもらってきました✨

程よい距離感での接客で柔らかい方で、でもアドバイスはとても的確で。
ほんまに素敵な美容師さんだったので、もう担当してもらえなくなるのは残念です🥺

でもおかげで髪の毛の状態を良い感じに整えてもらえました✨
これからは店長さんが担当してくださるそうなので、もうしばらく通ってみようと思っています！

今のお店、駅からも近いし髪にも合っていそうなので◎

そのあとは、何年かぶりに音声外来の診察へ。

実は少し前から耳に時々痛みを感じていて、常にではなかったので様子を見ていたのですが、
少し間隔が狭くなってきている気がして。時間を確保して診てもらってきました。

めちゃくちゃ苦手な血液検査や、聴力検査が2種類、鼓膜の検査（？）などなど…
耳だけじゃなく鼻や喉までしっかり診てもらいました。

まだ血液検査の結果は来週まで分からないのですが、
おそらく数年前に耳の痛みがあった時と同じ原因だろうとのこと。

時々頭痛があったりもするのですが、
ひどくなると耳鳴りや眩暈、聴力の低下が出ることもあるそうで。

ただ今回は大事には至っていなくて、
処方してもらった薬をきちんと飲めば痛みも治るし、聴力のことも心配ないとのことで一安心です。

聴力は謎に良くなっている部分もあるけど、前回より少し落ちているところもあるそうで。
（前回は「20歳くらいの聴力」と言われたので、むしろ一般に近づいただけかも😂）

薬の量がなかなか多くて、中にはめちゃくちゃ飲みにくいものもあって…
しばらく小さな苦行が続きそうですが😂
早く完治させられるように頑張ります！

無理をしているつもりはなかったのですが、
どうやら少しだけ頑張りすぎていたみたいで。

しばらくは、いつもより少しだけ自分に優しくしながら、
規則正しい生活や睡眠時間、食生活なども改めて見直して、
いろんな面でゆとりを持てるように過ごせたらと思っています。

ストレスや過労、寝不足なども原因になるみたいなので…
これはもう笑うしかないですね😂

ただひとつお伝えしておきたいのは、

私は今、音楽活動をとっても楽しく続けています🎤✨

ライブの時間も、曲を作る時間も、
応援してくださる皆さんと過ごす時間も、全部が大切で幸せな時間です。

だからこそ、これからも長く楽しく歌い続けていくために、
まずは体をしっかり整えて完全復活させます！

しばらくは全てにおいて全速ダッシュは少し控えますが、
ステージはこれまで通り、いつも通り全力でお届けします。

ぜひライブで受け取ってもらえたら嬉しいです✨

そして今週は…

金・土・日とライブ3days！！

それぞれ違った雰囲気のライブになると思うので、
ぜひ楽しみにしてくださくださいね🎤

会場でお会いできるのを楽しみにしています☺️